“娜姐,你看我的头发,是不是比过去好多了?”
赵萌萌起初还不肯相信自己的改变,她赶忙叫来了娜姐。
娜姐对着她的脑袋,仔细看了半晌,然后才缓缓点头,“好像看着顺滑多了,对了,最近你的房间里好像也没有那么多的头发了。”
在赵萌萌脱发最严重的时候,她的家里,简直到处都是头发。
浴室是重灾区,但其他地方也都不能幸免。
地板上,沙发上,床上,随处都能看到一根根的头发。
可现在……娜姐闭着眼睛努力回想了一下,她发现,最近几天里,好像并没有再看到那些糟心的玩意儿。
“而且我发现,我最近的睡眠也好多了,基本上很少失眠,而且睡眠质量也特别好!”
赵萌萌刚开始还没有意识到自己最近的状态越来越好,还是照镜子的时候,发现不只是发质发量变好了,就是气色也看着很不错。
她仔细回想了一番,这才发现,自从去小山村录完节目回来,她的睡眠变得愈发好了。
哪怕有时候为了工作而不得不推迟睡眠时间,但只要睡着了,她整个人都特别放松。
一觉醒来,她便有种特别解困解乏的感觉,仿佛昨天一整天的辛劳,都因为一场舒适的睡眠而治愈了。
这,约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少,却非常有效果。
而赵萌萌自打出道后,就很少体验这种感觉。
艺人的作息不规律,尤其是最近被网暴,心情抑郁、压力太大,她经常失眠。
好不容易借助安眠药睡着了,醒来后也是头晕、心累,那感觉,还不如不睡。
痛苦、疲累、焦虑,她入睡愈发困难。如此也就形成了恶性循环。
就在赵萌萌都感受到不安的时候,那些所有的负面情绪竟统统消失了。
一觉睡到天明,睡着了也不会做一些乱七八糟的梦,醒来后,通体舒畅、神清气爽,这、这感觉,简直太美妙了。
“我记得,你亲妈给你准备了安眠的酸枣茯苓百合茶?”
娜姐听到赵萌萌这么说,也仔细观察着对方的气色。
平时她们经常在一起,所以一时也没有发现赵萌萌的变化。
但这会儿,娜姐仿佛陡然被提醒,仔细的看了一番,她禁不住点头,“你不说我还没发现。嗯,你、你的气色果然好了很多。尤其是黑眼圈,似乎都淡了很多呢。”
娜姐一双眼睛盯在赵萌萌的脸上,不肯错过她的一丝改变,“下巴和额头也没有再爆出一些小疙瘩了。”
赵萌萌本身的皮肤是很好的,她可是当了二十来年养尊处优的大小姐,这张脸从小养护到大。
但进入娱乐圈之后,节食、熬夜,还有随后的网暴,都慢慢侵蚀着赵萌萌的美丽与健康。
脱发,爆痘,还有皮肤暗沉,这些都是征兆。
也就是赵萌萌年轻,新陈代谢比较
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