能够摆拳台还足够高度的房屋举架,在他这个私人健身房内就变成了普通房屋高度,整个健身房就是一个六面全部进行了隔音、承重、坚固度加厚的堡垒,保险库也就是这级别差不离了。笔×趣×阁www。biquge。info
里面所有的装修材料,全部是以弹性和坚固度为主,就这样,还要设计的是能够一层拆卸式,以便于被杨以辰玩坏了之后拆卸重新安装上足够好的材料。
里面所有的健身器械,都是分拆来订制的,全部都是加重款,乌鸦和美仁这级别的,在里面玩上二十分钟还得时里面设备轻量级的,都会累得肌肉酸痛需要按摩师进行肌肉缓解。
沙袋,重一千斤,整个外部皮质是捏合的四层纯犀牛皮,诺大的沙袋如果掉落在地上绝对能够砸死人,而这东西,杨以辰如果有心,一段时间打坏一个的难度不大。
哑铃,都是二百斤一个的,还有三百斤的。
做俯卧撑,身上是要负重三百斤的。
推举,一千斤起步。
在这里,杨以辰能够保证身体足够强度的训练,能出些汗。
伴随着回到这个世界时间越久,杨以辰发现自己的身体素质条件越来越好,他几乎可以无比坚定的说,我除了不会飞和裤-衩没有套在外面,跟超人我没什么差别。
没有一个人不希望自己强大,那种攥紧拳头我就能毁灭一切的感觉是无比爽的,如果不是身边有乌鸦和美仁以及暗中保镖这种强人,每天陪着训练和一段时间之内一次的野外训练,这股强大会让杨以辰变得脾气暴躁。但不管有多大的潜在危机,至少现在对杨以辰而言,还一直处于享受变强大的过程,目前这种非人类的强大,还远没有让他产生天下我无敌的那种暴躁念头。
四十分钟高强度高密度的训练,出了一身汗,感觉非常好,在淋浴头下,透过镜子看着自己的身体,要说不自恋那是假的,任何一个人,对于美好的事物都会有专属于自己的追求,当美好是属于自己时,表面上会很淡然,但在私底下,都会非常高兴,会自己偷偷的去欣赏属于自己异于常人优于常人的部分。
小的时候,杨以辰看漫画书,在漫画书中,总是会出现那些身材完美到能让你自卑到想哭的男女角色,也曾幻想过自己可以拥有完美的八块腹肌,完美的倒三角,身上脂肪含量很低全都是肌肉,每一处都拥有着让人羡慕不已的曲线。
柔软的浴巾将整个身体上的水渍擦拭干净,一条很普通的牛仔裤,一双旅游鞋,搭配一件鸡心领的黑色暗格小衫,杨以辰一行人到食堂去吃饭,他喜欢皮蛋瘦肉粥,喜欢牛肉馅饼,喜欢好吃的小咸菜。
很多人都喜欢看到杨以辰吃早餐,看到他吃早餐你会觉得食欲大振。
三碗粥,六张
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